Woher haben die Schulmediziner eigentlich solchen Blödsinn? Wenn es um Schlafhygiene geht, lese ich überall, man könne verlorenen Schlaf nicht nachholen. Natürlich kann man das! Ich kenne zahlreiche Seminarleiter (ich gehöre auch dazu), die nach einem Seminarblock erst mal zwei bis drei Tage verbringen, an denen sie mehr schlafen als sonst. Wenn ich das nicht täte, wäre ich längst im Burnout gelandet.
Also, für die nächsten drei Tage verabschiede ich mich… tsssssssss.